Варшава · Польша · fmhi.pl
Ментальное здоровье
через знания,
осознанность и науку.
Fundacja Mental Health Institute — научно обоснованные программы психоэмоционального восстановления. На фундаменте нейронаук, нутрициологии, психологии и коучинга.
Наша миссия
01
Мы не лечим — мы обучаем: даём инструменты понять, что происходит с телом и нервной системой, и научиться с этим работать самостоятельно.
02
Хронический стресс, выгорание, сложные жизненные переходы — в том числе миграция — это не слабость, это физиология. И это поддаётся работе.
03
Все программы объединяют нейронауки, нутрициологию, психологию и коучинг. Групповой формат — физиологическое условие восстановления, а не просто удобство.
🎓 Все программы бесплатно — финансируются из фондов Польши и грантов ЕС
Актуально сейчас
Открытый набор в группы
Места ограничены — до 12 человек в группе. Все программы бесплатно.
Запись откроется в июле
MOTHER RESET
Мастерство родительства для мам с опытом миграции
9 встреч × 2 ч. · 3 группы × 12 участниц · Praga-Północ, Варшава
Алеся Аминова + Наталія Казакевич-Донська
Нейроинтеграция, нутрициология · КПТ, психология
Нейробиология материнства — как состояние мамы влияет на ребёнка
КПТ-техники при выгорании и эмоциональных выбухах
Питание, сон, микроритуалы восстановления ресурса мамы
Польская система образования, коммуникация с детьми 3–17 лет
Диагностика PHQ-8, GAD-7, Holmes-Rahe — виден прогресс
Язык: русский и украинский · офлайн
Цикл 1: авг–сент 2026 Цикл 2: сент–окт 2026 Цикл 3: окт–нояб 2026
Запись откроется в июле
RESET MIGRATION
Флагманская программа психоэмоционального восстановления
8 встреч × 2 ч. + 2 ч. индивидуально · группа до 10 чел. · Варшава
Алеся Аминова
Нейроинтегративный тренер NIT · Коуч · Нутрициолог
Снижение стресса и тревоги, эмоциональная регуляция
8 недель групповой работы + 2 ч. индивидуального коучинга
Нейронауки, нутрициология, алгоритм SANE, теория поливагальная
Измеримые результаты: PHQ-8, GAD-7, Holmes-Rahe до и после
Язык: русский · офлайн · Варшава
Цикл 1: август–сентябрь 2026 Цикл 2: сентябрь–октябрь 2026
Узнать больше
Разделы сайта
Связаться с нами
Есть вопрос?
Напишите нам.
Напишите нам.
Ответим в течение 24 часов. Все программы бесплатно.
Email
kontakt@fmhi.pl
Телефон
+48 797 782 755
Адрес
ul. Hoża 86 lok. 410, Warszawa
