Warszawa · Polska · fmhi.pl
Zdrowie psychiczne
przez wiedzę,
uważność i naukę.
Fundacja Mental Health Institute — naukowo uzasadnione programy odbudowy psychoemocjonalnej. Na fundamencie neuronauki, dietetyki, psychologii i coachingu.
Nasza misja
01
Nie leczymy — uczymy: dajemy narzędzia, aby zrozumieć, co dzieje się z ciałem i układem nerwowym, i nauczyć się z tym samodzielnie pracować.
02
Chroniczny stres, wypalenie, trudne życiowe przejścia — w tym migracja — to nie słabość, to fizjologia. I można z tym pracować.
03
Wszystkie programy łączą neuronauki, dietetykę, psychologię i coaching. Format grupowy — fizjologiczny warunek regeneracji, a nie tylko wygoda.
🎓 Wszystkie programy bezpłatnie — finansowane z funduszy polskich i grantów UE
Aktualne nabory
Otwarta rekrutacja do grup
Miejsca ograniczone — do 12 osób w grupie. Wszystkie programy bezpłatnie.
Zapisy otwierają się w lipcu
MOTHER RESET
Kompetencje rodzicielskie dla mam z doświadczeniem migracji
9 spotkań × 2 godz. · 3 grupy × 12 uczestniczek · Praga-Północ, Warszawa
Alesia Aminova + Nataliia Kazakevych-Donska
Neurointegracja, dietetyka · TKB, psychologia
Neurobiologia macierzyństwa — jak stan mamy wpływa na dziecko
Techniki TKB przy wypaleniu i wybuchach emocjonalnych
Odżywianie, sen, mikrorytuały odbudowy zasobów mamy
Polski system edukacji, komunikacja z dziećmi 3–17 lat
Diagnostyka PHQ-8, GAD-7, Holmes-Rahe — widoczny postęp
Język: rosyjski i ukraiński · stacjonarnie
Cykl 1: sie–wrz 2026 Cykl 2: wrz–paź 2026 Cykl 3: paź–lis 2026
Zapisy otwierają się w lipcu
RESET MIGRATION
Flagowy program odbudowy psychoemocjonalnej
8 spotkań × 2 godz. + 2 godz. indywidualnie · grupa do 10 os. · Warszawa
Alesia Aminova
Trener Neurointegracji NIT · Coach · Dietetyk
Redukcja stresu i lęku, regulacja emocjonalna
8 tygodni pracy grupowej + 2 godz. indywidualnego coachingu
Neuronauki, dietetyka, algorytm SANE, teoria poliwagalna
Mierzalne wyniki: PHQ-8, GAD-7, Holmes-Rahe przed i po
Język: rosyjski · stacjonarnie · Warszawa
Cykl 1: sierpień–wrzesień 2026 Cykl 2: wrzesień–październik 2026
Dowiedz się więcej
Sekcje strony
Skontaktuj się z nami
Masz pytanie?
Napisz do nas.
Napisz do nas.
Odpiszemy w ciągu 24 godzin. Wszystkie programy bezpłatnie.
E-mail
kontakt@fmhi.pl
Telefon
+48 797 782 755
Adres
ul. Hoża 86 lok. 410, Warszawa
